mouka polohrubá

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	344.00 kcal
Protein	10.90 g
Sacharidy z toho cukr	70.20 g 0.50 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	1.40 g 0.18 g 0.11 g 0.64 g
Vláknina	3.70 g

Vitamíny

Kyselina listová

186.0

μg

46.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.1

0.7%

B6 (Pyridoxin)

0.0

3.1%

Vitamín K

0.3

μg

0.3%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.0

2.3%

B3 (Niacin)

0.7

4.4%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.3

6.6%

B1 (Thiamin)

0.1

4.2%

Minerály

Draslík

101.0

2.1%

Měď

0.1

15.4%

Fosfor

71.0

10.1%

Železo

0.4

5.0%

Sodík

1.0

0.1%

Vápník

16.0

1.6%

Zinek

0.4

3.5%

Hořčík

11.0

2.6%

Selen

4.9

μg

8.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

mouka polohrubá

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}