maliny

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	52.00 kcal
Protein	1.20 g
Sacharidy z toho cukr	5.44 g 4.42 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.65 g 0.02 g 0.06 g 0.38 g
Vláknina	6.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

21.0

μg

5.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

26.2

29.1%

Vitamín E

0.9

5.8%

B6 (Pyridoxin)

0.1

4.2%

Vitamín K

7.8

μg

6.5%

Vitamín A

20.0

0.7%

B2 (Riboflavin)

0.0

2.9%

B3 (Niacin)

0.6

3.7%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

2.7%

Minerály

Draslík

151.0

3.2%

Měď

0.1

10.0%

Fosfor

29.0

4.1%

Železo

0.7

8.6%

Sodík

1.0

0.1%

Vápník

25.0

2.5%

Zinek

0.4

3.8%

Hořčík

22.0

5.2%

Selen

0.2

μg

0.4%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g