řepa červená vařená

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	44.00 kcal
Protein	1.68 g
Sacharidy z toho cukr	7.96 g 7.96 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.18 g 0.03 g 0.04 g 0.06 g
Vláknina	2.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

80.0

μg

20.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

3.6

4.0%

Vitamín E

0.0

0.3%

B6 (Pyridoxin)

0.1

5.2%

Vitamín K

0.2

μg

0.2%

Vitamín A

35.0

1.2%

B2 (Riboflavin)

0.0

3.1%

B3 (Niacin)

0.3

2.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.1

2.9%

B1 (Thiamin)

0.0

2.3%

Minerály

Draslík

305.0

6.5%

Měď

0.1

8.2%

Fosfor

38.0

5.4%

Železo

0.8

9.9%

Sodík

77.0

5.1%

Vápník

16.0

1.6%

Zinek

0.4

3.2%

Hořčík

23.0

5.5%

Selen

0.7

μg

1.3%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g