špagety

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	371.00 kcal
Protein	13.04 g
Sacharidy z toho cukr	71.47 g 2.67 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	1.51 g 0.28 g 0.17 g 0.56 g
Vláknina	3.20 g

Vitamíny

Kyselina listová

18.0

μg

4.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.1

0.7%

B6 (Pyridoxin)

0.1

10.9%

Vitamín K

0.1

μg

0.1%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.1

4.6%

B3 (Niacin)

1.7

10.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.4

8.6%

B1 (Thiamin)

0.1

7.5%

Minerály

Draslík

223.0

4.7%

Měď

0.3

32.1%

Fosfor

189.0

27.0%

Železo

1.3

16.3%

Sodík

6.0

0.4%

Vápník

21.0

2.1%

Zinek

1.4

12.8%

Hořčík

53.0

12.6%

Selen

63.2

μg

114.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

špagety

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}