mouka celozrnná

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	370.00 kcal
Protein	15.10 g
Sacharidy z toho cukr	60.60 g Neuvedeno
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	2.73 g Neuvedeno Neuvedeno Neuvedeno
Vláknina	10.60 g

Vitamíny

Kyselina listová

39.0

μg

9.8%

B12 (Kobalamin)

n/a

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

n/a

Vitamín E

n/a

B6 (Pyridoxin)

0.3

20.6%

Vitamín K

n/a

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.1

9.8%

B3 (Niacin)

5.6

34.7%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.5

42.0%

Minerály

Draslík

376.0

8.0%

Měď

0.5

50.2%

Fosfor

352.0

50.3%

Železo

3.9

48.3%

Sodík

3.0

0.2%

Vápník

38.0

3.8%

Zinek

3.2

29.5%

Hořčík

136.0

32.4%

Selen

23.6

μg

42.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g