cizrna

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	378.00 kcal
Protein	20.47 g
Sacharidy z toho cukr	50.75 g 10.70 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	6.04 g 0.60 g 1.38 g 2.73 g
Vláknina	12.20 g

Vitamíny

Kyselina listová

557.0

μg

139.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

4.0

4.4%

Vitamín E

0.8

5.5%

B6 (Pyridoxin)

0.5

41.2%

Vitamín K

9.0

μg

7.5%

Vitamín A

67.0

2.2%

B2 (Riboflavin)

0.2

16.3%

B3 (Niacin)

1.5

9.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

1.6

31.8%

B1 (Thiamin)

0.5

39.8%

Minerály

Draslík

718.0

15.3%

Měď

0.7

72.9%

Fosfor

252.0

36.0%

Železo

4.3

53.9%

Sodík

24.0

1.6%

Vápník

57.0

5.7%

Zinek

2.8

25.1%

Hořčík

79.0

18.8%

Selen

0.0

μg

0.0%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

cizrna

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}