žloutek

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	322.00 kcal
Protein	15.86 g
Sacharidy z toho cukr	3.59 g 0.56 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	26.54 g 9.55 g 11.74 g 4.20 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

146.0

μg

36.5%

B12 (Kobalamin)

2.0

μg

81.3%

Vitamín D

216.0

36.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

2.6

17.2%

B6 (Pyridoxin)

0.4

26.9%

Vitamín K

0.7

μg

0.6%

Vitamín A

1,383.3

46.1%

B2 (Riboflavin)

0.5

40.6%

B3 (Niacin)

0.0

0.2%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.2

14.7%

Minerály

Draslík

109.0

2.3%

Měď

0.1

8.6%

Fosfor

390.0

55.7%

Železo

2.7

34.1%

Sodík

48.0

3.2%

Vápník

129.0

12.9%

Zinek

2.3

20.9%

Hořčík

5.0

1.2%

Selen

56.0

μg

101.8%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g