kokos strouhaný

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	456.00 kcal
Protein	3.13 g
Sacharidy z toho cukr	41.95 g 36.75 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	27.99 g 26.40 g 1.38 g 0.22 g
Vláknina	9.90 g

Vitamíny

Kyselina listová

3.0

μg

0.8%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.0

0.0%

B6 (Pyridoxin)

0.0

2.3%

Vitamín K

0.0

μg

0.0%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.0

1.2%

B3 (Niacin)

0.7

4.4%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

1.3%

Minerály

Draslík

361.0

7.7%

Měď

0.3

32.8%

Fosfor

100.0

14.3%

Železo

1.5

18.9%

Sodík

285.0

19.0%

Vápník

11.0

1.1%

Zinek

0.7

6.5%

Hořčík

51.0

12.1%

Selen

16.1

μg

29.3%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

kokos strouhaný

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}