tvaroh tvrdý

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	100.00 kcal
Protein	21.50 g
Sacharidy z toho cukr	1.40 g 1.40 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.90 g 0.54 g 0.24 g 0.02 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

n/a

B12 (Kobalamin)

n/a

Vitamín D

2.4

0.4%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.0

0.1%

B6 (Pyridoxin)

n/a

Vitamín K

n/a

Vitamín A

24.0

0.8%

B2 (Riboflavin)

0.4

28.5%

B3 (Niacin)

n/a

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.1

5.0%

Minerály

Draslík

100.0

2.1%

Měď

0.0

3.3%

Fosfor

246.0

35.1%

Železo

0.3

3.8%

Sodík

26.0

1.7%

Vápník

123.0

12.3%

Zinek

0.8

7.3%

Hořčík

8.0

1.9%

Selen

n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g