zelí hlávkové

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	25.00 kcal
Protein	1.28 g
Sacharidy z toho cukr	3.30 g 3.20 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.10 g 0.03 g 0.02 g 0.02 g
Vláknina	2.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

43.0

μg

10.8%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

36.6

40.7%

Vitamín E

0.2

1.0%

B6 (Pyridoxin)

0.1

9.5%

Vitamín K

76.0

μg

63.3%

Vitamín A

98.0

3.3%

B2 (Riboflavin)

0.0

3.1%

B3 (Niacin)

0.2

1.5%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.2

4.2%

B1 (Thiamin)

0.1

5.1%

Minerály

Draslík

170.0

3.6%

Měď

0.0

2.1%

Fosfor

26.0

3.7%

Železo

0.5

5.9%

Sodík

18.0

1.2%

Vápník

40.0

4.0%

Zinek

0.2

1.6%

Hořčík

12.0

2.9%

Selen

0.3

μg

0.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g