losos uzený

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	117.00 kcal
Protein	18.28 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	4.32 g 0.93 g 2.02 g 1.00 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

2.0

μg

0.5%

B12 (Kobalamin)

3.3

μg

135.8%

Vitamín D

684.0

114.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

1.4

9.0%

B6 (Pyridoxin)

0.3

21.4%

Vitamín K

0.1

μg

0.1%

Vitamín A

86.7

2.9%

B2 (Riboflavin)

0.1

7.8%

B3 (Niacin)

4.7

29.5%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

1.9%

Minerály

Draslík

175.0

3.7%

Měď

0.2

25.6%

Fosfor

164.0

23.4%

Železo

0.9

10.6%

Sodík

672.0

44.8%

Vápník

11.0

1.1%

Zinek

0.3

2.8%

Hořčík

18.0

4.3%

Selen

32.4

μg

58.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g