máta čerstvá

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	70.00 kcal
Protein	3.75 g
Sacharidy z toho cukr	6.89 g Neuvedeno
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.94 g 0.25 g 0.03 g 0.51 g
Vláknina	8.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

114.0

μg

28.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

31.8

35.3%

Vitamín E

n/a

B6 (Pyridoxin)

0.1

9.9%

Vitamín K

n/a

Vitamín A

4,248.0

141.6%

B2 (Riboflavin)

0.3

20.5%

B3 (Niacin)

1.7

10.7%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.3

6.8%

B1 (Thiamin)

0.1

6.8%

Minerály

Draslík

569.0

12.1%

Měď

0.3

36.6%

Fosfor

73.0

10.4%

Železo

5.1

63.5%

Sodík

31.0

2.1%

Vápník

243.0

24.3%

Zinek

1.1

10.1%

Hořčík

80.0

19.0%

Selen

n/a

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g