arašídy

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	567.00 kcal
Protein	25.80 g
Sacharidy z toho cukr	7.63 g 4.72 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	49.24 g 6.28 g 24.43 g 15.56 g
Vláknina	8.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

240.0

μg

60.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

8.3

55.5%

B6 (Pyridoxin)

0.3

26.8%

Vitamín K

0.0

μg

0.0%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.1

10.4%

B3 (Niacin)

12.1

75.4%

B5 (Kyselina pantothenová)

1.8

35.3%

B1 (Thiamin)

0.6

53.3%

Minerály

Draslík

705.0

15.0%

Měď

1.1

127.1%

Fosfor

376.0

53.7%

Železo

4.6

57.3%

Sodík

18.0

1.2%

Vápník

92.0

9.2%

Zinek

3.3

29.7%

Hořčík

168.0

40.0%

Selen

7.2

μg

13.1%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

arašídy

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}