tortilla

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	306.00 kcal
Protein	8.20 g
Sacharidy z toho cukr	45.88 g 3.71 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	7.99 g 2.92 g 1.75 g 2.29 g
Vláknina	3.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

94.0

μg

23.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.0

0.0%

B6 (Pyridoxin)

0.1

4.5%

Vitamín K

7.2

μg

6.0%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.3

21.7%

B3 (Niacin)

4.4

27.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.5

41.9%

Minerály

Draslík

125.0

2.7%

Měď

0.1

11.6%

Fosfor

206.0

29.4%

Železo

3.6

45.4%

Sodík

736.0

49.1%

Vápník

146.0

14.6%

Zinek

0.5

4.8%

Hořčík

22.0

5.2%

Selen

22.3

μg

40.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

tortilla

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}