salát hlávkový

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	15.00 kcal
Protein	1.36 g
Sacharidy z toho cukr	1.57 g 0.78 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.15 g 0.02 g 0.01 g 0.08 g
Vláknina	1.30 g

Vitamíny

Kyselina listová

38.0

μg

9.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

9.2

10.2%

Vitamín E

0.2

1.5%

B6 (Pyridoxin)

0.1

6.9%

Vitamín K

126.3

μg

105.3%

Vitamín A

7,405.0

246.8%

B2 (Riboflavin)

0.1

6.2%

B3 (Niacin)

0.4

2.3%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.1

2.7%

B1 (Thiamin)

0.1

5.8%

Minerály

Draslík

194.0

4.1%

Měď

0.0

3.2%

Fosfor

29.0

4.1%

Železo

0.9

10.8%

Sodík

28.0

1.9%

Vápník

36.0

3.6%

Zinek

0.2

1.6%

Hořčík

13.0

3.1%

Selen

0.6

μg

1.1%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g