candát (filet)

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	91.00 kcal
Protein	19.39 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.92 g 0.19 g 0.15 g 0.37 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

5.0

μg

1.3%

B12 (Kobalamin)

1.9

μg

79.2%

Vitamín D

118.0

19.7%

Vitamín C

1.7

1.9%

Vitamín E

0.2

1.3%

B6 (Pyridoxin)

0.1

9.2%

Vitamín K

0.1

μg

0.1%

Vitamín A

30.0

1.0%

B2 (Riboflavin)

0.1

7.7%

B3 (Niacin)

1.5

9.5%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.8

15.0%

B1 (Thiamin)

0.1

5.8%

Minerály

Draslík

269.0

5.7%

Měď

0.2

16.7%

Fosfor

200.0

28.6%

Železo

0.9

11.3%

Sodík

62.0

4.1%

Vápník

80.0

8.0%

Zinek

1.1

10.1%

Hořčík

30.0

7.1%

Selen

12.6

μg

22.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g