kukuřičné lupínky (corn flakes)

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	357.00 kcal
Protein	7.50 g
Sacharidy z toho cukr	80.80 g 9.50 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.40 g 0.12 g 0.07 g 0.20 g
Vláknina	3.30 g

Vitamíny

Kyselina listová

357.0

μg

89.3%

B12 (Kobalamin)

5.0

μg

208.3%

Vitamín D

144.0

24.0%

Vitamín C

21.0

23.3%

Vitamín E

0.1

0.8%

B6 (Pyridoxin)

1.8

137.7%

Vitamín K

0.0

μg

0.0%

Vitamín A

1,741.7

58.1%

B2 (Riboflavin)

1.5

116.9%

B3 (Niacin)

17.9

111.9%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

1.3

111.7%

Minerály

Draslík

168.0

3.6%

Měď

0.2

22.0%

Fosfor

102.0

14.6%

Železo

28.9

361.3%

Sodík

729.0

48.6%

Vápník

5.0

0.5%

Zinek

1.0

9.1%

Hořčík

39.0

9.3%

Selen

8.3

μg

15.1%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g