kukuřičný klas

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	86.00 kcal
Protein	3.27 g
Sacharidy z toho cukr	16.70 g 6.26 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	1.35 g 0.33 g 0.43 g 0.49 g
Vláknina	2.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

42.0

μg

10.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

6.8

7.6%

Vitamín E

0.1

0.5%

B6 (Pyridoxin)

0.1

7.2%

Vitamín K

0.3

μg

0.3%

Vitamín A

78.3

2.6%

B2 (Riboflavin)

0.1

4.2%

B3 (Niacin)

1.8

11.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.2

12.9%

Minerály

Draslík

270.0

5.7%

Měď

0.1

6.0%

Fosfor

89.0

12.7%

Železo

0.5

6.5%

Sodík

15.0

1.0%

Vápník

2.0

0.2%

Zinek

0.5

4.2%

Hořčík

37.0

8.8%

Selen

0.6

μg

1.1%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g