parmazán strouhaný

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	420.00 kcal
Protein	28.42 g
Sacharidy z toho cukr	13.91 g 0.07 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	27.84 g 15.37 g 7.13 g 1.39 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

6.0

μg

1.5%

B12 (Kobalamin)

1.4

μg

58.3%

Vitamín D

21.0

3.5%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.5

3.5%

B6 (Pyridoxin)

0.1

6.2%

Vitamín K

1.7

μg

1.4%

Vitamín A

974.0

32.5%

B2 (Riboflavin)

0.4

27.5%

B3 (Niacin)

0.1

0.5%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.5

9.0%

B1 (Thiamin)

0.0

2.2%

Minerály

Draslík

180.0

3.8%

Měď

0.0

4.4%

Fosfor

627.0

89.6%

Železo

0.5

6.1%

Sodík

1,804.0

120.3%

Vápník

853.0

85.3%

Zinek

4.2

38.2%

Hořčík

34.0

8.1%

Selen

34.4

μg

62.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g