pistácie

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	581.00 kcal
Protein	20.42 g
Sacharidy z toho cukr	17.43 g 7.51 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	47.44 g 5.89 g 25.05 g 14.18 g
Vláknina	10.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

49.0

μg

12.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

2.9

3.2%

Vitamín E

2.5

16.4%

B6 (Pyridoxin)

1.1

83.7%

Vitamín K

16.3

μg

13.6%

Vitamín A

256.7

8.6%

B2 (Riboflavin)

0.2

17.5%

B3 (Niacin)

1.3

8.3%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.7

56.2%

Minerály

Draslík

977.0

20.8%

Měď

1.3

139.3%

Fosfor

455.0

65.0%

Železo

3.9

48.9%

Sodík

6.0

0.4%

Vápník

104.0

10.4%

Zinek

2.3

20.6%

Hořčík

106.0

25.2%

Selen

9.7

μg

17.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g