salát římský

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	17.00 kcal
Protein	1.23 g
Sacharidy z toho cukr	1.19 g 1.19 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.30 g 0.04 g 0.01 g 0.16 g
Vláknina	2.10 g

Vitamíny

Kyselina listová

136.0

μg

34.0%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

4.0

4.4%

Vitamín E

0.1

0.9%

B6 (Pyridoxin)

0.1

5.7%

Vitamín K

102.5

μg

85.4%

Vitamín A

8,710.0

290.3%

B2 (Riboflavin)

0.1

5.2%

B3 (Niacin)

0.3

2.0%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.1

2.8%

B1 (Thiamin)

0.1

6.0%

Minerály

Draslík

247.0

5.3%

Měď

0.0

5.3%

Fosfor

30.0

4.3%

Železo

1.0

12.1%

Sodík

8.0

0.5%

Vápník

33.0

3.3%

Zinek

0.2

2.1%

Hořčík

14.0

3.3%

Selen

0.4

μg

0.7%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g