bulgur

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	342.00 kcal
Protein	12.29 g
Sacharidy z toho cukr	63.37 g 0.41 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	1.33 g 0.23 g 0.17 g 0.54 g
Vláknina	12.50 g

Vitamíny

Kyselina listová

27.0

μg

6.8%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.1

0.4%

B6 (Pyridoxin)

0.3

26.3%

Vitamín K

1.9

μg

1.6%

Vitamín A

9.0

0.3%

B2 (Riboflavin)

0.1

8.8%

B3 (Niacin)

5.1

32.0%

B5 (Kyselina pantothenová)

1.0

20.9%

B1 (Thiamin)

0.2

19.3%

Minerály

Draslík

410.0

8.7%

Měď

0.3

37.2%

Fosfor

300.0

42.9%

Železo

2.5

30.8%

Sodík

17.0

1.1%

Vápník

35.0

3.5%

Zinek

1.9

17.5%

Hořčík

164.0

39.0%

Selen

2.3

μg

4.2%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

bulgur

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}