parmská šunka (Prosciutto)

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	195.00 kcal
Protein	27.80 g
Sacharidy z toho cukr	0.30 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	8.32 g 2.78 g 3.82 g 0.97 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

5.0

μg

1.3%

B12 (Kobalamin)

0.9

μg

36.7%

Vitamín D

36.0

6.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.3

1.9%

B6 (Pyridoxin)

0.4

32.3%

Vitamín K

0.0

μg

0.0%

Vitamín A

0.0

0.0%

B2 (Riboflavin)

0.2

18.6%

B3 (Niacin)

3.9

24.3%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.6

47.3%

Minerály

Draslík

510.0

10.9%

Měď

0.1

12.0%

Fosfor

318.0

45.4%

Železo

1.1

13.9%

Sodík

2,695.0

179.7%

Vápník

10.0

1.0%

Zinek

2.8

25.5%

Hořčík

25.0

6.0%

Selen

25.8

μg

46.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

parmská šunka (Prosciutto)

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}