švestky čerstvé

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	46.00 kcal
Protein	0.70 g
Sacharidy z toho cukr	10.02 g 9.92 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.28 g 0.02 g 0.13 g 0.04 g
Vláknina	1.40 g

Vitamíny

Kyselina listová

5.0

μg

1.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

9.5

10.6%

Vitamín E

0.3

1.7%

B6 (Pyridoxin)

0.0

2.2%

Vitamín K

6.4

μg

5.3%

Vitamín A

316.7

10.6%

B2 (Riboflavin)

0.0

2.0%

B3 (Niacin)

0.4

2.6%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

2.3%

Minerály

Draslík

157.0

3.3%

Měď

0.1

6.3%

Fosfor

16.0

2.3%

Železo

0.2

2.1%

Sodík

0.0

0.0%

Vápník

6.0

0.6%

Zinek

0.1

0.9%

Hořčík

7.0

1.7%

Selen

0.0

μg

0.0%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

švestky čerstvé

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}