tahini

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	595.00 kcal
Protein	17.00 g
Sacharidy z toho cukr	11.89 g 0.49 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	53.76 g 7.53 g 20.30 g 23.56 g
Vláknina	9.30 g

Vitamíny

Kyselina listová

98.0

μg

24.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.3

1.7%

B6 (Pyridoxin)

0.1

11.5%

Vitamín K

0.0

μg

0.0%

Vitamín A

66.7

2.2%

B2 (Riboflavin)

0.5

36.4%

B3 (Niacin)

5.5

34.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

1.2

101.7%

Minerály

Draslík

414.0

8.8%

Měď

1.6

178.9%

Fosfor

732.0

104.6%

Železo

9.0

111.9%

Sodík

115.0

7.7%

Vápník

426.0

42.6%

Zinek

4.6

42.0%

Hořčík

95.0

22.6%

Selen

34.4

μg

62.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

tahini

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}