hovězí roštěnec

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	154.00 kcal
Protein	21.85 g
Sacharidy z toho cukr	0.00 g 0.00 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	7.41 g 2.76 g 3.28 g 0.44 g
Vláknina	0.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

4.0

μg

1.0%

B12 (Kobalamin)

1.9

μg

77.9%

Vitamín D

3.0

0.5%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

0.2

1.0%

B6 (Pyridoxin)

0.5

35.9%

Vitamín K

1.5

μg

1.3%

Vitamín A

7.0

0.2%

B2 (Riboflavin)

0.3

20.8%

B3 (Niacin)

5.6

34.7%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.5

10.6%

B1 (Thiamin)

0.1

9.6%

Minerály

Draslík

276.0

5.9%

Měď

0.1

8.4%

Fosfor

156.0

22.3%

Železo

1.9

24.3%

Sodík

56.0

3.7%

Vápník

6.0

0.6%

Zinek

5.7

51.5%

Hořčík

23.0

5.5%

Selen

27.3

μg

49.6%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g