lilek

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	25.00 kcal
Protein	0.98 g
Sacharidy z toho cukr	2.88 g 3.53 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	0.18 g 0.03 g 0.02 g 0.08 g
Vláknina	3.00 g

Vitamíny

Kyselina listová

22.0

μg

5.5%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

2.2

2.4%

Vitamín E

0.3

2.0%

B6 (Pyridoxin)

0.1

6.5%

Vitamín K

3.5

μg

2.9%

Vitamín A

23.3

0.8%

B2 (Riboflavin)

0.0

2.8%

B3 (Niacin)

0.6

4.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

n/a

B1 (Thiamin)

0.0

3.3%

Minerály

Draslík

229.0

4.9%

Měď

0.1

9.0%

Fosfor

24.0

3.4%

Železo

0.2

2.9%

Sodík

2.0

0.1%

Vápník

9.0

0.9%

Zinek

0.2

1.5%

Hořčík

14.0

3.3%

Selen

0.3

μg

0.5%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g