pepř mletý

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	251.00 kcal
Protein	10.39 g
Sacharidy z toho cukr	38.65 g 0.64 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	3.26 g 1.39 g 0.74 g 1.00 g
Vláknina	25.30 g

Vitamíny

Kyselina listová

17.0

μg

4.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.0

0.0%

Vitamín E

1.0

6.9%

B6 (Pyridoxin)

0.3

22.4%

Vitamín K

163.7

μg

136.4%

Vitamín A

547.0

18.2%

B2 (Riboflavin)

0.2

13.8%

B3 (Niacin)

1.1

7.1%

B5 (Kyselina pantothenová)

1.4

28.0%

B1 (Thiamin)

0.1

9.0%

Minerály

Draslík

1,329.0

28.3%

Měď

1.3

147.8%

Fosfor

158.0

22.6%

Železo

9.7

121.4%

Sodík

20.0

1.3%

Vápník

443.0

44.3%

Zinek

1.2

10.8%

Hořčík

171.0

40.7%

Selen

4.9

μg

8.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

pepř mletý

Vitamíny

Minerály

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}