hřebíček

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

Energetická hodnota	274.00 kcal
Protein	5.97 g
Sacharidy z toho cukr	31.63 g 2.38 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	13.00 g 3.95 g 1.39 g 3.61 g
Vláknina	33.90 g

Vitamíny

Kyselina listová

25.0

μg

6.3%

B12 (Kobalamin)

0.0

μg

0.0%

Vitamín D

0.0

0.0%

Vitamín C

0.2

0.2%

Vitamín E

8.8

58.8%

B6 (Pyridoxin)

0.4

30.1%

Vitamín K

141.8

μg

118.2%

Vitamín A

160.0

5.3%

B2 (Riboflavin)

0.2

16.9%

B3 (Niacin)

1.6

9.8%

B5 (Kyselina pantothenová)

0.5

10.2%

B1 (Thiamin)

0.2

13.2%

Minerály

Draslík

1,020.0

21.7%

Měď

0.4

40.9%

Fosfor

104.0

14.9%

Železo

11.8

147.9%

Sodík

277.0

18.5%

Vápník

632.0

63.2%

Zinek

2.3

21.1%

Hořčík

259.0

61.7%

Selen

7.2

μg

13.1%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g