Farmářský salát s grilovaným feta sýrem
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tip na výborný salát, který se hodí jako odlehčený oběd nebo večeře.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Brambory oloupeme, umyjeme a uvaříme ne úplně doměkka. Tymiánové lístky zdrhneme a jemně nakrájíme, feferonku podélně rozkrojíme, odstraníme semínka a nakrájíme najemno. Tymián, feferonku, mouku a 1lžíci olivového oleje dobře promícháme. Fetu rozkrájíme na trojúhelníčky a obložíme výše uvedenou směsí. Troubu rozehřejeme v programu gril a obložený sýr 8 minut ogrilujeme.
2.
Uvařené brambory nakrájíme na cca 1 cm velké kostičky. V pánvi rozehřejeme 1 lžíci olivového oleje a bramborové kostičky opékáme dohněda. Osolíme a opepříme.
3.
Salát omyjeme a zlehka osušíme. Omytá rajčata nakrájíme na měsíčky, okurku podélně rozkrojíme a nakrájíme na plátky. Ocet smícháme s medem, solí, pepřem a zbytkem oleje (4 lžíce).
4.
Zeleninu rozložíme na talíř, přidáme brambory, grilovaný sýr a přelijeme zálivkou.
Od: Sarrien, 5.2.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 45 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Sarrien |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 59 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
536.01 kcal |
Protein |
14.50 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
36.06 g
8.97 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
35.97 g
12.52 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
