Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
brambory | 5 ks | 21.83 g | 0.96 g | 0.27 g | 163.90 g | 8.73 g | 820.05 kcal |
lilek | 1/2 ks | 2.69 g | 0.49 g | 0.09 g | 7.89 g | 9.67 g | 68.50 kcal |
pórek | 1/4 ks | 1.09 g | 0.22 g | 0.03 g | 8.95 g | 2.83 g | 44.23 kcal |
pažitka čerstvá | 1/2 hrsti | 0.10 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.06 g | 0.06 g | 0.90 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
javorový sirup | 1 lžíce | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 13.41 g | 12.09 g | 52.00 kcal |
sójová omáčka tamari | 1 lžíce | 1.58 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.72 g | 0.26 g | 9.00 kcal |
máslo rostlinné | 2 lžíce | 0.05 g | 24.21 g | 4.56 g | 0.21 g | 0.00 g | 215.10 kcal |
kmín celý | 1/2 lžíce | 0.53 g | 0.67 g | 0.05 g | 1.01 g | 0.07 g | 11.25 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 27.87 g | 26.60 g | 5.00 g | 196.15 g | 33.70 g | 1,221.03 kcal |