Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
ořechy	1 hrst	5.47 g	14.08 g	2.50 g	8.14 g	1.77 g	181.10 kcal
mléko rostlinné	350 ml	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
banán	1/2 ks	0.64 g	0.19 g	0.07 g	11.94 g	7.22 g	52.51 kcal
jablka	1/2 ks	0.24 g	0.15 g	0.03 g	10.38 g	9.45 g	47.32 kcal
brusinky	0 lžic	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
datlový sirup	podle chuti	0.01 g	0.01 g	0.00 g	0.64 g	0.64 g	2.65 kcal
pohanka loupaná lámanka	3 lžíce	4.20 g	0.90 g	0.21 g	21.60 g	0.00 g	111.30 kcal
Součet		10.56 g	15.33 g	2.80 g	52.70 g	19.08 g	394.89 kcal