Name: Míchaná vajíčka se zeleninou a medvědím česnekem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: ghí (přepuštěné máslo) - 1 lžíce; cibule, nakrájená na drobno - 1 malý kus; paprika bílá, nakrájená na kousky - 1 ks; rajčata cherry, nakrájená na kousky - 5 ks; medvědí česnek, nakrájený na kousky - 5 lístků; vejce - 3 ks; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti

Reklama

Ingredience

ghí (přepuštěné máslo) - 1 lžíce
cibule, nakrájená na drobno - 1 malý kus
paprika bílá, nakrájená na kousky - 1 ks
rajčata cherry, nakrájená na kousky - 5 ks

medvědí česnek, nakrájený na kousky - 5 lístků
vejce - 3 ks
sůl - podle chuti
pepř mletý - podle chuti

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Na pánvi rozpustíme ghí, na kterém osmahneme cibulku. Poté vlijeme hrnek vody a přidáme papriku, rajčátka a necháme cca 10 minut podusit pod pokličkou.

Poté necháme vypařit přebytečnou vodu, přidáme vejce, medvědí česnek, sůl, pepř a mícháme, dokud vajíčka budou mít konzistenci, kterou chceme.

Podáváme s pečivem či zeleninou.

Od: Petra, 31.5.2020

Reklama

Podobné recepty

Míchaná vajíčka se zeleninou a medvědím česnekem

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 15 min vaření 25 min celkem
Množství:	1 × porce
Autor:	Petra
Kategorie a štítky:	vaječné snídaně bezlepkové medvědí česnek rajčata

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	385.74 kcal
Protein	20.48 g
Sacharidy z toho cukr	13.15 g 9.78 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	26.16 g 12.11 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
ghí (přepuštěné máslo)	1 lžíce	0.04 g	12.73 g	7.93 g	0.00 g	0.00 g	112.13 kcal
cibule	1 malý kus	0.77 g	0.07 g	0.03 g	5.35 g	2.97 g	28.00 kcal
paprika bílá	1 ks	1.52 g	0.38 g	0.00 g	3.99 g	3.99 g	32.30 kcal
rajčata cherry	5 ks	0.75 g	0.17 g	0.02 g	2.29 g	2.24 g	15.30 kcal
medvědí česnek	5 lístků	0.83 g	0.25 g	0.00 g	0.58 g	0.10 g	9.25 kcal
vejce	3 ks	16.58 g	12.55 g	4.13 g	0.95 g	0.49 g	188.76 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		20.48 g	26.16 g	12.11 g	13.15 g	9.78 g	385.74 kcal

Míchaná vajíčka se zeleninou a medvědím česnekem

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept