Ať už se blíží Vánoce či nikoliv, tohle cukroví si můžeme dopřát po celý rok. Skvěle se hodí jako malý dezert ke kávě nebo čaji. Příprava RAW kuliček je velmi jednoduchá a tohle mlsání si nemusíte moc vyčítat. Tak pojďme na to.

Reklama

Ingredience

datle, vypeckované - 200 g
mák mletý - 100 g

voda - podle potřeby

Na obalení

mák mletý
kokos strouhaný

semínka slunečnicová, drcená

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Vypeckované datle, mák a trochy vody vložíme do mixéru a vše umixujeme do hladké pasty. Z umixované hmoty vytvarujeme menší kuličky a obalíme v máku, kokosu anebo v pomletých slunečnicových semínkách. Hotové kuličky umístíme do lednice a necháme ztuhnout.

A pak už si jen vychutnáváme dobrotu, která nám v uzavřené dóze vydrží i dva týdny.

Od: Evánek, 1.3.2021

Reklama

Podobné recepty

Raffaello kuličky

RAW kuličky

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava
Množství:	4 × porce
Autor:	Evánek
Kategorie a štítky:	bonbony ovoce vegetariánské veganské bezlepkové bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	272.25 kcal
Protein	5.72 g
Sacharidy z toho cukr	35.67 g 32.42 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	10.59 g 1.15 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
mák mletý		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kokos strouhaný		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
datle	50 g	1.23 g	0.20 g	0.02 g	33.52 g	31.68 g	141.00 kcal
mák mletý	25 g	4.50 g	10.39 g	1.13 g	2.16 g	0.75 g	131.25 kcal
voda	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
semínka slunečnicová		0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		5.72 g	10.59 g	1.15 g	35.67 g	32.42 g	272.25 kcal

RAW kuličky

Ingredience

Na obalení

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept