Banánový termix s borůvkami
-
- Přidat foto
-
Reklama
Domácí banánový termix, který je zdravější než z obchodu. Termix obsahuje ovoce a můžeme ho zdobit čerstvým ovocem i při podávání.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
400 ml mléka si vlijeme do hrnce, přidáme cukr a přivedeme k varu.
2.
Ve zbytku mléka si rozmícháme pudink a jak nám začne mléko vařit vlijeme do hrnce a provaříme zhruba 2 minuty. Poté odstavíme z plotny a necháme vychladnout.
3.
Vychladnutý pudink dáme do mixéru, přidáme na kolečka nakrájený banán, tvaroh a vše rozmixujeme na hladkou hmotu. Nalijeme do misek ve kterých budeme termix podávat a dáme vychladit do lednice.
4.
Při podávání zdobíme borůvkami a strouhanou čokoládou.
Od: Petuler, 22.2.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 10 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 7 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
110.18 kcal |
Protein |
6.27 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
10.86 g
9.37 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
4.75 g
3.02 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
