Avokádový toast s vejcem
Toast s avokádem a vejcem je lahodné a zdravé jídlo, které je ideální na snídani nebo lehkou večeři.
Reklama
Postup přípravy
1.
Kaizerky si rozkrojíme podél na poloviny a opečeme na pánvi či na kontaktním grilu. Vařené vejce oloupeme a nakrájíme na plátky/kolečka. Rajče nakrájíme na půl-kolečka.
2.
Avokádo zbavíme pecky a slupky, rozmačkáme, ochutíme solí a pepřem a zakápneme citronovou šťávou. Promícháme.
3.
Na jednotlivé poloviny kaizerek naneseme rozmačkané avokádo, na něj položíme plátky vajíčka a rajčete a ještě dosolíme a dopepříme podle vlastní chuti. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 30.9.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
406.63 kcal |
Protein |
14.63 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
32.68 g
3.07 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
21.34 g
4.02 g
|
Reklama
Reklama
