Banánový dortík
-
- Přidat foto
-
Reklama
Jednoduchá a výživná snídaně, která vás dobře zasytí a skvěle chutná.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Půl banánu, ovesné vločky, oříškové máslo, cukr, mléko a prášek do pečiva rozmixujeme pomocí mixéru dohladka.
2.
Těsto nalijeme do zapékací misky.
3.
Druhou půlku banánu nakrájíme na kolečka a položíme na těsto. Posypeme skořicí a vložíme do předem vyhřáté trouby na 180 stupňů. Pečeme zhruba 20-25 minut.
4.
Po upečení můžeme polít čokoládou nebo oříškovým máslem a podáváme.
Od: Petuler, 27.11.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 20 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 12 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
398.93 kcal |
Protein |
11.79 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
55.54 g
21.77 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
12.61 g
2.08 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
