Drožďová pomazánka s vločkami
-
- Přidat foto
-
Reklama
Drožďová pomazánka s vločkami je velmi výživná a plná vitamínů. Chuťově výrazná po droždí a díky vločkám vás dobře zasytí.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V pánvi rozpustíme máslo a zpěníme na něm nadrobno nakrájenou cibuli.
2.
Do pánve rozdrobíme droždí, mícháme dokud se nerozpustí.
3.
Vsypeme vločky, chvíli zahřejeme a přilijeme mléko. Necháme vařit do zhoustnutí. Osolíme, opepříme a přidáme hořčici.
4.
Před koncem vaření do pomazánky vyklepneme vejce a mícháme do uvaření. Poté odstavíme, podle potřeby dochutíme a necháme v lednici vychladit.
5.
Podáváme s čerstvým pečivem a zeleninou.
Od: Petuler, 2.12.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 20 min vaření 25 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 6 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
176.56 kcal |
Protein |
8.29 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
12.45 g
3.76 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
9.29 g
4.71 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
