Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
kokosové mléko | 1/8 plechovky | 1.15 g | 11.92 g | 10.57 g | 1.67 g | 1.67 g | 115.00 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kmín mletý | 1/8 lžičky | 0.04 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.01 g | 0.94 kcal |
kari koření | 1/4 lžičky | 0.07 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.01 g | 1.63 kcal |
vývar zeleninový | 125 ml | 0.30 g | 0.09 g | 0.04 g | 1.16 g | 0.69 g | 6.25 kcal |
brambory sladké (batáty) | 125 g | 1.96 g | 0.06 g | 0.02 g | 21.40 g | 5.23 g | 107.50 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
Součet | 3.92 g | 12.23 g | 10.65 g | 26.90 g | 8.78 g | 244.55 kcal |