Otevřený toast
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Tento otevřený toast je skvělou volbou pro rychlou a chutnou večeři. Spojuje vláčný toastový chléb s bohatou směsí vajec, šunky, zeleniny a sýra, což vytváří lahodnou kombinaci chutí. Jednoduchá příprava a krátká doba pečení z něj dělají ideální jídlo, když máte málo času, ale chcete něco sytého a chutného.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vyložíme si pekáček pečícím papírem a položíme na dno plátky toastového chleba.
2.
Rozšleháme vejce, přidáme špetku soli a pepře. Touto směsí polijeme toastový chléb rovnoměrně po celé ploše.
3.
Na to položíme plátky šunky, rozkrojená cherry rajčata, kolečka cukety a kostičky kapií.
4.
Posypeme najemno nastrouhaným parmazánem a přidáme kolečka mozzarelly na vrch.
5.
Vložíme pekáček do předehřáté trouby a pečeme na 180 °C asi 20 minut, dokud sýr krásně nezezlátne a vejce nejsou ztuhlá (doba pečení se může lišit podle trouby).
6.
Podáváme s nakládanou řepou nebo kyselými okurkami. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 16.10.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 20 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 51 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
437.57 kcal |
Protein |
35.16 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
28.30 g
5.22 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
19.33 g
9.49 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
