Cuketové tyčinky s parmazánem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Cuketové tyčinky s parmazánem jsou vynikající a zdravou alternativou k tradičním snackům. Tyto křupavé tyčinky jsou plné chuti a dokonale kombinují jemnost cukety s bohatou chutí parmazánu a sušeného česneku. Snadno se připravují a skvěle se hodí jako rychlá svačina, chuťovka k večernímu posezení nebo i jako příloha k hlavnímu jídlu. Vyzkoušejte je a obohaťte svůj stůl o lahodnou zeleninovou pochoutku!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Nejdříve nastrouháme cuketu a dobře ji vyždímáme, aby z ní vytekla přebytečná voda.
2.
V míse smícháme nastrouhanou cuketu, hladkou mouku, prášek do pečiva, rozpuštěné máslo, nastrouhaný parmazán, sušený česnek, sůl a pepř. Důkladně promícháme, až vznikne hladké těsto.
3.
Těsto vyklopíme na pomoučený pracovní stůl, rozválíme na tenčí plát a nakrájíme na tyčinky.
4.
Tyčinky položíme na plech vyložený pečicím papírem. Potřeme je rozšlehaným vajíčkem a posypeme sezamem.
5.
Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180 °C přibližně 15-20 minut, nebo dokud nebudou zlatavé a křupavé.
6.
Po upečení necháme tyčinky vychladnout a podáváme jako skvělou chuťovku nebo svačinu. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 30.10.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
15 min příprava 25 min vaření 40 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 21 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
436.42 kcal |
Protein |
10.74 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
39.69 g
0.84 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
25.38 g
15.21 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
