Avokádová pomazánka

Avokádová pomazánka s pomazánkovým máslem je svěží a jednoduchá pochoutka, ideální na rychlé občerstvení nebo zdravou svačinu. Díky krémové konzistenci avokáda a jemné chuti pomazánkového másla je skvělá na pečivo, křupavé bagetky nebo jako dip k zelenině.

Ingredience (6 x porce)

• avokádo, zralé - 2 ks
• tradiční pomazánkové natural - 200 g
• česnek - 1 stroužek
• citronová šťáva - z 1/2 kusu
• sůl - podle chuti
• pepř mletý - podle chuti

Postup přípravy

1. Avokáda rozpůlíme, odstraníme pecky a vydlabeme dužinu do misky.
2. Rozmačkáme avokáda vidličkou na hladkou kaši.
3. Přidáme pomazánkové máslo a šťávu z citronu a dobře promícháme, dokud se ingredience nespojí.
4. Dochutíme prolisovaným česnekem, solí a pepřem.
5. Podáváme s pečivem jako pomazánku nebo dip. Dobrou chuť! :-)

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 213.29 kcal | Protein: 2.38 g | Sacharidy: 3.64 g | z toho cukr: 1.55 g | Tuk: 20.12 g | z toho nas. MK: 8.42 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/4319-avokadova-pomazanka