Závitky trochu jinak
-
- Přidat foto
-
Reklama
Máte rádi závitky? Maso, zeleninu? Tuto křupavou verzi jarních závitků si zamilujete. Jsou větší a sytější než klasické jarní závitky, takže se z nich opravdu najíte a nemusíte je mít jen jako předkrm.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Uvaříme si skleněné nudle. Osolíme mleté maso a uděláme jej na pánvi pouze s olejem. Jakmile maso začne hnědnout, přidáme zeleninu, sůl a nakonec sójovou omáčku a směs promícháme. Podle chuti ještě dosolíme nebo přidáme omáčku.
2.
Papír si změkčíme v teple vodě a do středu přidáme masovou směs se zeleninou a přidáme pár skleněných nudlí, které můžeme pokrájet a přidat nebo smíchat s masovou směsí a zeleninou a přidávat najednou. S náplní nemusíte šetřit a po té začněte balit závitky. Začněte spodní a vrchní stranou a po té zabalíte boky. Takto udělejte 6 ks.
3.
Na rozehřátou pánev si přidejte olej zhruba jako na smažení řízků a do zlatova smažte ze všech stran.
Od: Zuzana, 6.11.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 40 min vaření 1 hod celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 15 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
358.09 kcal |
Protein |
14.25 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
18.55 g
0.06 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
24.98 g
6.49 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
