Fazolky se slaninou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Fazolky se slaninou jsou jednoduchá a chutná příloha, která se skvěle hodí k masu, bramborám nebo i jako samostatný pokrm. Křupavé fazolky v kombinaci s křupavou slaninou a jemným česnekovým aroma vytváří dokonalou harmonii chutí, připravenou za pár minut.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Pokud používáme čerstvé fazolky, odkrojíme jejich konce a opláchneme je. Mražené fazolky necháme předem trochu povolit.
2.
Ve velkém hrnci přivedeme k varu osolenou vodu. Fazolky vložíme do vroucí vody a vaříme 3–5 minut, aby změkly, ale zůstaly lehce křupavé. Poté je rychle zchladíme ve studené vodě, aby si zachovaly barvu.
3.
Na pánvi rozehřejeme máslo nebo olivový olej. Přidáme nakrájenou slaninu a opékáme, dokud není zlatavá a křupavá.
4.
K orestované slanině přidáme nasekaný česnek a krátce promícháme. Poté přidáme připravené fazolky a vše důkladně promícháme, aby se fazolky prohřály a obalily chutěmi.
5.
Fazolky osolíme, opepříme a podle chuti přidáme špetku citronové šťávy pro osvěžení.
6.
Fazolky podáváme ihned jako přílohu k masu, bramborám nebo jen tak jako lehkou chuťovku. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 2.12.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 10 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 14 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
206.13 kcal |
Protein |
7.08 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
4.76 g
3.42 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
17.03 g
6.61 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
