Name: Rýžové nudle se zeleninou a krůtím prsem
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: pórek - 1/2 ks; paprika červená - 1/2 ks; cuketa - 1 ks; žampiony - 250 g; brokolice, růžičky - 1 ks; krůtí prsa - 750 g; sojová omáčka - podle chuti; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; čína, směs koření - podle chuti; kmín mletý - 1/4 lžičky; máslo - 1 lžíce; olej rostlinný - 3 lžíce; nudle rýžové, balení - 400 g

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	20 min příprava 25 min vaření 45 min celkem
Množství:	6 × porce
Autor:	Zuzana
Kategorie a štítky:	krůtí maso asijská bezlepkové cuketa brokolice

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	529.69 kcal
Protein	38.58 g
Sacharidy z toho cukr	61.69 g 4.87 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	11.68 g 2.79 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
pórek	0.083 ks	0.36 g	0.07 g	0.01 g	2.98 g	0.94 g	14.74 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
čína, směs koření	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kmín mletý	0.042 lžičky	0.01 g	0.02 g	0.00 g	0.03 g	0.00 g	0.31 kcal
olej rostlinný	1/2 lžíce	0.00 g	6.80 g	0.93 g	0.00 g	0.00 g	60.25 kcal
sojová omáčka	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
brokolice	0.167 ks	2.86 g	0.37 g	0.12 g	4.09 g	1.72 g	34.45 kcal
krůtí prsa	125 g	29.58 g	1.85 g	0.36 g	0.18 g	0.06 g	142.50 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
paprika červená	0.083 ks	0.10 g	0.03 g	0.00 g	0.39 g	0.42 g	3.07 kcal
cuketa	0.167 ks	0.40 g	0.10 g	0.03 g	0.69 g	0.82 g	5.55 kcal
žampiony	41 a 2/3 g	1.29 g	0.14 g	0.02 g	0.94 g	0.83 g	9.17 kcal
máslo	0.167 lžíce	0.02 g	1.92 g	1.22 g	0.00 g	0.00 g	16.97 kcal
nudle rýžové	66 a 2/3 g	3.97 g	0.37 g	0.10 g	52.39 g	0.08 g	242.67 kcal
Součet		38.58 g	11.68 g	2.79 g	61.69 g	4.87 g	529.69 kcal

Rýžové nudle se zeleninou a krůtím prsem

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Rýžové nudle se zeleninou a krůtím prsem

Ingredience

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept