Name: Chilli sin carne
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: veganské mleté "maso" - 275 g; červené fazole v plechovce - 1 plechovka; fazole bílé v plechovce, v rajčatové omáčce - 1 plechovka; rajčata celá loupaná v rajčatové šťávě - 1 plechovka; česnek - 2 stroužky; cibule - 1 ks; olej rostlinný - podle potřeby; chilli paprička - podle chuti; nové koření mleté - podle chuti; paprika červená, pálivá - 1 ks; majoránka - podle chuti; kmín mletý - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; PŘÍLOHA:; rýže, uvařená - 2 porce

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 20 min vaření 35 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Zuzana
Kategorie a štítky:	bezmasá jídla mexická vegetariánské

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	983.02 kcal
Protein	57.21 g
Sacharidy z toho cukr	128.60 g 20.72 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	19.22 g 2.12 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
cibule	1/2 ks	0.61 g	0.06 g	0.02 g	4.20 g	2.33 g	22.00 kcal
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kmín mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
rýže	1 porce	5.29 g	0.46 g	0.13 g	63.47 g	0.00 g	288.00 kcal
česnek	1 stroužek	0.19 g	0.02 g	0.00 g	0.93 g	0.03 g	4.47 kcal
chilli paprička	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
rajčata celá loupaná v rajčatové šťávě	1/2 plechovky	2.00 g	0.40 g	0.00 g	6.00 g	6.00 g	40.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
veganské mleté "maso"	137 a 1/2 g	30.25 g	16.50 g	1.65 g	12.79 g	4.95 g	324.50 kcal
červené fazole v plechovce	1/2 plechovky	9.58 g	1.26 g	0.22 g	19.19 g	4.56 g	148.80 kcal
fazole bílé v plechovce	1/2 plechovky	8.71 g	0.35 g	0.09 g	19.68 g	0.35 g	136.80 kcal
paprika červená	1/2 ks	0.59 g	0.18 g	0.02 g	2.34 g	2.50 g	18.45 kcal
majoránka	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
nové koření mleté	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		57.21 g	19.22 g	2.12 g	128.60 g	20.72 g	983.02 kcal

Chilli sin carne

Ingredience

Příloha

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Chilli sin carne

Ingredience

Příloha

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept