Špaldové celozrnné bulky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Zdravé a chutné bulky, které můžete připravit dětem na svačinku do školy a nebo udělat jen tak na večeři.
Reklama
Ingredience
Na potření bulek
Na posypání
Postup přípravy
1.
Těsto si uděláme v domácí pekárně. Do do formy si nalijeme vlažné mléko, přidáme olej a sůl.
2.
Přisypeme mouky a rozdrobíme droždí. Pekárnu zapneme na program těsto.
3.
Hotové těsto si dáme na pomoučený vál a rozdělíme na 8 dílů.
4.
Vytvarujeme bulky a necháme ještě chvíli kynout.
5.
V hrníčku si rozkvedláme vejce a bulky důkladně potřeme.
6.
V další misce si smícháme ingredience na posypání a potřenou bulku namočíme do semínek.
7.
Dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v předem vyhřáté troubě na 180 stupňů zhruba 20 minut.
Od: Petuler, 23.8.2021
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
1 hod 10 min příprava 20 min vaření 1 hod 30 min celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 6 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
300.20 kcal |
Protein |
9.90 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
47.84 g
2.52 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.34 g
1.33 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
