Kuřecí paličky na způsob KFC
-
- Přidat foto
-
Reklama
Šťavnaté kuřecí paličky ve výborné marinádě, které můžete podávat se salátem, pečivem nebo bramborovou přílohou. Podle velikosti paliček je třeba pohlídat dobu smažení, což je nejnáročnějším krokem z celého postupu.
Reklama
Ingredience
Na smažení
Postup přípravy
1.
Kuřecí dolní stehna rozpůlíme nebo koupíme jen kuřecí špalíčky. Ty zbavíme kůže. Připravíme si uzavíratelnou mísu.
2.
Smícháme jogurty a koření, kromě soli. Špalíčky zbavíme kůže a vložíme do marinády. Necháme v míse pod poklicí přes noc (v lednici), občas promícháme. Kdo má rád ostřejší, může přidat do marinády chilli.
3.
Před obalováním necháme důkladně okapat a dobře osolíme z obou stran. Obalujeme v trojobalu. Nejprve osmažíme v oleji jednu stranu, otočíme, snížíme teplotu a pomalu propékáme z druhé strany přibližně 15 minut.
Od: Ráďa 78, 18.12.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 20 min vaření 12 hod celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 53 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
1,160.75 kcal |
Protein |
76.64 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
20.30 g
8.85 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
83.01 g
25.13 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
