Špagetový salát s hlívou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Špagety se skvěle hodí i do salátů. Překrojené se snadno konzumují a nemusíte se bát vzít si salát na cesty.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Špagety rozlomte na menší kousky a uvařte. Sceďte a nechejte vychladnout.
2.
Na pánvi rozehřejte olej a přidejte na proužky nakrájenou hlívu. Ochuťte grilovacím kořením a saturejkou. Restujte asi 10 minut.
3.
Zeleninu očistěte a nakrájejte na drobné kousky. Přidejte k vychladlým špagetám spolu s kukuřicí.
4.
Vychladlé orestované houby přimíchejte nakonec. Ochuťte worcesterem a olivovým olejem.
Od: Iva V, 16.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 10 min vaření 15 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 73 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
597.07 kcal |
Protein |
15.32 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
63.02 g
12.68 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
29.79 g
4.19 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
