Ingredience

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Očištěnou dýni si nakrájíme na tenké plátky a klademe na olejem vymazaný plech.

Posypeme tymiánem a pečeme v troubě nebo grilu. Teplota okolo 180 stupňů. Je potřeba chipsy hlídat, rychle se spálí.

Po upečení osolíme a připravíme si dip.

Smícháme kysanou smetanu s prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme a můžeme podávat.

Od: Petuler, 23.11.2019

Reklama

Chipsy z červené řepy

Chipsy z máslové dýně s česnekovým dipem

Žádné komentáře.

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	15 min příprava 20 min vaření 35 min celkem
Množství:	2 × porce
Autor:	Petuler
Kategorie a štítky:	chipsy a zobání vegetariánské bezlepkové

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	530.81 kcal
Protein	10.35 g
Sacharidy z toho cukr	34.37 g 25.73 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	37.71 g 8.81 g

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
dýně máslová	1/2 ks	9.00 g	1.00 g	0.00 g	31.50 g	24.00 g	190.00 kcal
olej olivový	2 lžíce	0.00 g	27.00 g	3.73 g	0.00 g	0.00 g	238.68 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
tymián sušený	1 špetka	0.03 g	0.02 g	0.01 g	0.09 g	0.01 g	0.90 kcal
smetana zakysaná	1/4 kelímku	1.22 g	9.68 g	5.07 g	2.32 g	1.71 g	99.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
česnek	1/2 stroužku	0.10 g	0.01 g	0.00 g	0.46 g	0.02 g	2.24 kcal
Součet		10.35 g	37.71 g	8.81 g	34.37 g	25.73 g	530.81 kcal